管理栄養士が教える fit&diet

あなたに合ったダイエット方法を探してみませんか?

調査概要

いろんなダイエットを試したけど成功しない!自分に合ったダイエットってなんだろう? と悩むことはありませんか? 食食事や運動、生活スタイルについての質問に答えるだけで、あなたに合わせて以下のことを知ることができます!

ダイエットコラム

管理栄養士作成のあなたに合ったダイエットコラムをセレクトし、お届けします。

BMI分布内での位置

あなたのBMI(身長と体重のバランスをみる体格指数)が、アンケート回答者全体・性別の中でどの位置に分布するのかも知ることができます。

BMI偏差値

事前アンケート調査(※1)の回答者(性別)が理想としているBMIの平均値を「憧れBMI」とし、「憧れBMI」とあなたのBMIとの差異を示しています。「憧れBMI」を偏差値50とし、あなたのBMIが「憧れBMI」より高いと、偏差値は高くなり、あなたのBMIが「憧れBMI」より低いと、偏差値は低くなります。BMI偏差値は優劣を示すものではございません。

身長に対する憧れ体重

あなたの身長で「憧れBMI」であった場合の体重です。

※1 【「あなたのダイエットプロジェクト」調査概要】
調査方法:WEBアンケート
調査期間:2019年8月21日~10月31日
回答者数:401人(全国の10代~70代までの男女)

※BMIは体重(kg)÷身長(m)の2乗で算出され、18.5未満が「低体重」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」とされています。(日本肥満学会より)

本アンケートでの設問内容

回答最大所要時間7分程度
設問数は回答によって異なるため、最小19問~最大41問です。

基本情報:基本的なプロフィール情報やダイエットに対する意識(8~11問)

  • 身長、体重、性別、職業
  • 今ダイエットをしたいと思いますか?
  • 具体的にどのくらい体重を増やしたいですか?

糖質制限ダイエット経験:糖質制限ダイエットへの取り組み状況や効果、ダイエットの情報源について(2~17問)

  • 糖質制限ダイエットをしたことがありますか?
  • 制限する糖質の量は具体的に数字を意識して減らしましたか?
  • 糖質を制限した食事は?

運動習慣:日頃の運動について(3~6問)

  • 運動習慣はありますか?
  • 運動をする目的はなんですか?

生活習慣:日頃の睡眠や食事などの生活習慣について(6~7問)

  • 一日の睡眠時間は平均的に何時間ですか?
  • 飲酒の習慣はありますか?

データの活用について

ご回答いただいた内容は、各個人のデータとして取り扱わず集団として統計的に処理し、Fit&Diet Lab(詳しくはこちら)の情報提供コンテンツ等に活用させていただく場合があります。

所要時間は最大7分です!
※アンケート途中で「前のページに戻る」、「再読み込み」の操作を行うと回答は最初からになります
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